Reprenez votre quotidien en main, sans douleur ni gêne !
Des douleurs impactent votre quotidien ?
Les tensions, blocages et douleurs limitent vos journées ? L’ostéopathie vous aide à retrouver confort et mobilité pour profiter pleinement de chaque instant.
Douleur du Sportifs
Tendinites, entorses, apres une blessure optimisation des performances sportives,.. je suis la pour vous aider dans la pratique du sport et adapter vos entrainements
Douleurs chroniques
Qu’importe leur localisation, ensemble, nous pourrons comprendre vos douleurs, et travailler sur l’impact qu’elles ont sur votre quotidien
Douleurs articulaires
Épaules, genou, cheville, coude…
Mal de dos
Cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, sciatique, cruralgie
Prendre soin de vous, simplement.
Je vous accompagne pour soulager vos douleurs et vous aider à retrouver une vie plus équilibrée, libérée des gênes et des tensions. Que vous soyez sportif, femme enceinte ou simplement en recherche de bien-être, mes soins s’adaptent à votre situation. Chaque séance est pensée sur mesure pour répondre au mieux à vos besoins. C’est dans cette optique que je poursuis une formation continue, afin d’accueillir toutes les pathologies et de vous offrir des soins toujours plus efficaces et adaptés.
La douleur est un signal d'alarme
La douleur n’est pas toujours le signe d’une blessure ou d’un dommage physique. Elle peut simplement signaler un déséquilibre dans le fonctionnement du corps ou une réaction du système nerveux à un stress ou une surcharge. En prêtant attention à ce que votre corps exprime et en y répondant de façon adaptée, il est possible de retrouver un équilibre global et un bien-être durable
Agir avant qu'il ne soit trop tard
Ne pas prendre en compte une douleur dès son apparition peut, dans certains cas, favoriser sa chronicisation, rendant sa prise en charge plus complexe. Une intervention précoce permet de limiter les complications et d’optimiser le processus de rétablissement
Retrouvez votre bien être
En traitant ces déséquilibres, vous obtenez bien plus que la simple disparition de la douleur, vous allez retrouver :
- Une liberté de mouvement et la possibilité de vivre pleinement, avec une énergie renouvelée,
- Une relation de confiance avec ton corps,
- La possibilité de reprendre le sport en toute confiance,
- Un esprit apaisé, moins de stress et plus de sérénité au quotidien,
- Un sommeil plus réparateur,
- La possibilité de reprendre le sport en toute confiance.
Julia METZ
Ostéopathe à Asnières
Diplômé du CEESO Paris depuis 10 ans, j’aime accompagner chacun.e avec énergie, douceur et écoute. Passionnée par la compréhension de la douleur,
je me suis formée plus spécifiquement aux thématiques des douleurs de nerfs, des douleurs des sportifs et la reprise du mouvement. C’est ainsi que je suis emmenée à travailler également à l’hôpital en service de douleur chronique, ainsi que comme coach sportif, j’aide à bouger sans se faire mal.
Mon but : vous aider à retrouver confiance en votre corps, à votre rythme, dans un cadre simple et rassurant. Nous avançons ensemble, pas à pas, vers ce qui vous fait du bien !
Durée de la séance :
45 min environ
Prix de la séance :
75€
85% des mutuelles
remboursent
Ce que pensent les patients.
Déroulement d'une séance.
Accueil et échange
e prends le temps d’écouter, de comprendre votre histoire et la raison de votre venue, la nature de vos douleurs ou vos inconforts. Je vous pose des questions sur votre état physique actuel, sur vos antécédents médicaux et votre environnement. Cette compréhension globale nous permet de mieux cerner vos besoins. Ensemble, nous établissons un objectif pour notre travail : qu’attendez-vous de cette consultation ?
Évaluation de la prise en charge.
Après cet échange, nous passons à une évaluation de la prise en charge. Je procède à un examen clinique pour vérifier votre état de santé et la possibilité de vous prendre en charge. Si nécessaire, je vous oriente vers un autre professionnel de santé pour assurer votre bien-être.
Traitement
Une fois cette évaluation réalisée, nous passons à l’étape du traitement. J’applique des techniques d’ostéopathie adaptées à votre situation avec votre consentement. Ce sont des manipulations douces et non invasives, chaque geste est réalisé dans le respect de votre corps et de vos ressentis. Il est aussi parfois possible qu’ensemble nous réalisions quelques exercices de mobilités.
Suivi post-séance
À la fin de la séance, je vous donne des conseils pour maintenir les améliorations que nous avons obtenues. Ces recommandations peuvent concerner des exercices à réaliser chez vous, des ajustements de votre quotidien, ou des éléments à surveiller dans votre suivi médical. L’objectif est de vous aider à améliorer votre qualité de vie tout en veillant à ce que vous restiez acteur de votre santé.
D'autres questions ?
La consultation est à 75euros, payable en espèces ou carte bleue – Une facture vous sera fournie pour votre mutuelle.
Le cabinet se situe dans les locaux de Casa Padel, la personne à l’accueil vous indique la direction du cabinet.
Afin de pouvoir se sentir libre et confortable lors des mouvements et des manipulations, des vêtements fins et souples sont recommandés. L’important est d’être confortable dans sa tenue pour la consultation.
Si la douleur est supportable, vous pouvez conserver une mobilité plus douce, plus lente et plus relâchée que d’habitude, il est important de continuez de bouger même si c’est un peu sensible.
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